داشتن پوستی سالم و شاداب یکی از دغدغه‌های فکری خیلی‌ها، مخصوصا خیلی از خانم‌هاست و امروز برای رسیدن به این منظور، روش‌های مختلفی پیشنهاد میشود؛ به عنوان نمونه، گفته میشود که دستگاه‌های مختلف لیزر می‌توانند بسیاری از نیازهای بانوان را از این نظر برآورده کنند...
اگر برای شادابی و جلوگیری از پیری پوستتان در پی یک شیوه ساده و در زمان کمی هستید , آموزش یک ماسک واقعا جادویی را برای شما انتخاب کردیم این ماسک به پوستتان چنان شادابی هدیه میدهید که فکر می‌کنید چند سال جوان تر شده اید.
این ماسک در مدت زمانی کوتاه آنچنان نشاطی به پوستتان دهد که احساس کنید در مدت 20 دقیقه، 5 سال جوان‌تر شده‌اید.
روش تهیه: برای تهیه این ماسک نیاز به نصف فنجان خیار رنده شده، نصف فنجان آووکادو رنده شده، یک عدد سفیده تخم‌مرغ و 2 قاشق غذاخوری شیر تازه و پرچرب دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیری یک‌دست آماده شود.
موارد مصرف: خمیر تهیه شده را که سبز رنگ است روی صورتتان بمالید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت روی پوستتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمانی پوستتان را با آب سرد بشویید.
کلمات کلیدی:
مطمئن باشید هیچ خانمی با آرایش غلیظ جذاب دیده نمیشود شما با آرایش کم و طبیعی میتوانید زیباییتان را به نمایش بگذارید کافی است که تکنیک آرایش صحیح را بدانید
خطای 1: انتخاب اشتباه تن سفید کننده
در مورد انتخاب تن سفید کننده تان دقت کنید تنها یک درجه از رنگ پوستتان تیره باشد نه روشن تر و نه تیره تر چرا که اگر تیره تر از رنگ پوستتان باشد رنگ شما خفه میشود و اگر روشنتر باشد رنگ پریده به نظر میرسید.در مورد انتخاب بهترین رنگ میتوانید این راه کار ساده را به کار برید:کرم را بر روی پوستتان بزنید و با آن عکسی که فلش بزند بیاندازید با نگاه کردن به عکس متوجه خواهید شد برای پوست شما متناسب است یا نه.
خطا 2: پنهان کردن جوش صورت با سفید کننده روشن
دقت کنید پنهان کننده تان از رنگ پوستتان روشن نباشید چرا که جوشهایتان مخفی نخواهند شد،پنهان کننده هر چه قدر تیره باشد بهتر میتوانید لک و جوش را پنهان کند.
خطا 3: رژ های براق
در انتخاب رنگ رژتان دقت کنید که با توجه به روز و یا شب بودن مهمانی آن را درست انتخاب کرده باشید چرا که برای مهمانی های روزانه رژهای براق اشتباه بزرگی محسوب خواهد شد اما دلیل این حرفم این است که لب هایتان بیش از اندازه تو چشم برو خواهند شد و مطمئن باشید از این وضعیت اذیت خواهید شد برای اینگونه زمان ها بهتر است رژهای مات و کم رنگ استفاده شود اما در مورد مهمانی های شبانه موردی نیست که از رژ براق استفاده شود به شرطی که نور محیط کم باشد
خطا 4: بازی با سایه ها
منظورم از بازی باسایه ها این است که خانم ها قبول کنند دیگر مد سایه های طبقه ای گذشته است ، سایه طبقه ای یعنی ابتدا رنگ تیره سپس کمی روشن تر و از زیر ابرو سایه سفید یا نقره ای،بهتر است از سایه های تک رنگ و یا سایه هیی که رنگ ها را در خود مخفی میکند استفاده کنید و یا حتی اگر از سایه استفاده نکنید هم آرایش شیک و جذابی خواهید داشت به این طریق که بیشتر بر روی پلک ها تمرکز کرده و با تکنیک خط چشم بزنید تا منتظم در بیاید.
خطا 5: آرایش چشم بیش از حد
این یعنی یک تن مواد آرایشی بر روی چشمتان بزنید!!مطمئن باشید هیچ خانمی با آرایش غلیظ جذاب دیده نمیشود شما با آرایش کم و طبیعی میتوانید زیباییتان را به نمایش بگذارید کافی است که تکنیک آرایش صحیح را بدانید که ما تلاش میکنیم در این مورد مطالب بسیاری بگنجانیم.
کلمات کلیدی:
شما به راحتی میتوانید با رعایت سبک زندگی سالم، هم سلامت درونی بدن‌تان و هم سلامت ظاهری آن را افزایش دهید. با ما باشید تا با چند ضدچروک طبیعی و قوی آشنایتان کنیم.
انار
بدون شک راجع به خواص ضدسرطانی انار زیاد شنیده‌اید. اما آیا می‌دانید که همین میوه‌ی خوشرنگ خواص ضدپیری دارد؟ انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به خصوص فیتواسترول است که با رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان به سلول‌های پوست مقابله می‌کنند. اگر با دانه‌های سفت آن مشکل دارید آب انار طبیعی میل کنید. برای اینکه پوستتان به این زودی‌ها چروک نشود صبح که از خواب بیدار می‌شوید یک لیوان آب انار میل کنید.
جلبک کلامات Klamath
انار برای همه‌ی ما آشناست. وقت آن رسیده با جلبکی از دریاچه‌ی Klamath آشنا شوید که یک ضدچروک واقعی است. این جلبک سرشار از مواد مغذی است که به احیای سلول‌های بدن کمک کرده و با رادیکال‌های آزاد و اثرات مخرب آن‌ها مقابله میکند. جلبک کلامات همچنین با استرس و خستگی نیز مقابله میکند. از داروخانه‌ها سوال کنید و اگر این جلبک وارد ایران شده باشد از آن استفاده کنید. مصرف روزانه یک گرم از این جلبک به صورت کپسول کافیست. بهتر است صبح و یا بین وعده‌های غذایی مصرف شود.اگر به جلبک آن دسترسی دارید میتوانید با سیب، رازیانه، لیموترش و همین جلبک یک اسموتی تهیه کرده و معجون ضدپیری میل کنید.
شیرین بیان
فواید شیرین بیان برای دستگاه گوارش کاملا شناخته شده است اما احتمالا نمی‌دانید که میشود از آن به عنوان یک ضدچروک نیز بهره‌مند شد. شیرین بیان حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی مانند فلاونوئیدهاست که اثر محافظتی از سلول‌های بدن را بر عهده دارند. میتوانید از چوب شیرین بیان استفاده کنید و یا اینکه دمنوش آن را میل کنید. همچنین میتوانید از پودر شیرین بیان برای خوش عطر و طعم کردن شیرینیجات استفاده کنید. البته حواستان باشد اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید و یا مشکل کمبود پتاسیم دارید باید در مصرف شیرین بیان احتیاط کنید. اگر در مصرف آن شک دارید حتما با پزشکتان مشورت کنید.
کلمات کلیدی:
برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما از پمادها و کرم‌های چرب کننده، نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کرده و میزان استفاده از شوینده‌ها را به حداقل رسانند.
تغییرات فصلی ناشی از سرما، کاهش رطوبت هوا و باد در فصل زمستان باعث ایجاد خشکی پوست در افراد حساس میشود و بویژه افراد دارای پوست‌های خشک در برابر این تغییرات دمایی آسیب‌پذیر میشوند.تغییرات هوا در فصل زمستان پوست افراد بویژه افرادی که بیشتر در محیط‌های باز فعالیت می‌کنند و در معرض سرمای هوا و بادهای سرد قرار دارند را با مشکل مواجه میکند،و سرمای هوا باعث ایجاد خشکی و حساسیت‌های پوستی در افراد میشود.
شدت حساسیت‌ها و خشکی‌های پوستی در فصل سرما در افرادی که حساسیت‌های پوستی و اگزما دارند، بیشتر از سایر افراد است. برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما توصیه میشود افراد و بویژه افراد حساس از پمادها و کرم‌های چرب کننده، نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کرده و میزان استفاده از شوینده‌ها بویژه شوینده‌های مایع را به حداقل رسانند.
در مورد افراد و بویژه افراد دارای پوست‌های حساس توصیه می شود: در فصل سرد سال تا حد امکان میزان استفاده از شوینده‌ها را کاهش دهند و در صورت استفاده از این مواد از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده استفاده کنند، ضمن اینکه استفاده از لوسیون‌ها نیز در کاهش حساسیت و خشکی پوست در فصل سرد سال مناسب است.
افرادی که بیشتر با شوینده‌ها سر وکار دارند توصیه می شود: برای جلوگیری از خشک شدن پوست خود به هنگام استفاده از شوینده‌ها در زمان لباس شستن و ظرف شستن حتما از دستکش استفاده کنند. وی افزود: توصیه میشود افرادی که بیشتر در معرض سرمای هوا هستند پوست خود را از قرار گرفتن در برابر سرما محافظت کنند.
کلمات کلیدی:
ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته میشود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم میکند. این ویتامین به وفور در بادام یافت میشود.
شاید بخواهید بدانید که مصرف بادام دقیقا چه فوایدی برای پوست شما دارد. در ادامه این مطلب آنچه که باید درباره مزایای بادام برای پوستتان بدانید را خواهید خواند.
بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، میتوانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان میکند.
برای اینکه بادام جزو تنقلات محبوب شما باشد، دلایل خوبی وجود دارد. اما آنچه که شاید برای شما تعجب بر انگیز باشد، این است که مواد مغذی مختلفی که در بادام وجود دارد، می‌تواند به فرایند التیام پوست و همزمان با آن، به دوباره جوان سازی‌اش سرعت بدهد.
پاکسازی سموم بدن
بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، میتوانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که محتویات بادام بطور موثری ناپاکی‌های بدن را تمیز کرده و پوست شما را از درون نرم و درخشان میکند.
منبع بزرگ ویتامین E
آلفا توکوفرول ماده‌ایست که به وفور در بادام یافت میشود. این ماده یکی از مهم‌ترین منابع ویتامین E است. ویتامینی که یکی از مهم‌ترین نیازمندی‌های پوست شماست!
ویتامین E معمولا بنام غذای پوست شناخته میشود، چرا که واقعا پوست شما را تغذیه کرده و آنرا سالم میکند. این ویتامین به وفور در بادام یافت میشود.
کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
بدلیل آنتی اکسیدان‌های گوناگون و خواص ضد پیری، میتوانید از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورتتان نیز استفاده نمایید. بدین منظور میتوانید صورتتان را بطور منظم با روغن بادام ماساژ دهید.
هنگامی که منظما با این روغن پوستتان را ماساژ دهید، به اندازه‌ی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوان‌تر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید.
بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوانسازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد.
کمک به درمان آکنه، جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه
یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، چرا که بادام می‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. هنگامی که مرتبا از روغن بادام استفاده نمایید، آکنه‌های شما به تدریج محو خواهند شد. اگر خیلی جوش داشته باشید، در حدی که رفع کردنشان سخت باشد، مطمئن باشید که بادام، بالاخره کاری برایتان خواهد کرد.
درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم
ما اینرا می‌دانیم که روانی کارکرد دستگاه گوارش در سلامت پوست تاثیر دارد. چرا دستگاه گوارش روان، بلافاصله سموم را از بدن دفع میکند. اما زمانی که یبوست داشته باشیم، فرایند گوارش ما با مشکل مواجه خواهد شد.
بادام به درمان یبوست و روان ساختن دستگاه گوارش کمک کرده و باعث خواهد شد تا پوستتان درخششی سالم و طبیعی‌تر از همیشه بدست بیاورد.
حالا شما با برخی از مهم ترین فواید بادام برای پوست آشنا شدید. پس این آجیل خوش طعم و بو را به تنقلات هر روزتان اضافه نمایید و از فواید آن سود ببرید.
کلمات کلیدی:
ساخته شده توسط Rodrigo ترجمه شده
به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ.
