ابزار کا‌رهای سحرآمیز اغلب عصای جادویی، دود و آیینه است. اما برای این شاهکارهای زیبایی، داشتن روغن زیتون، پودر بچه و کمی نبوغ کفایت می‌کند!
اینها تجربیات آزمایش شده خانم ها هستند که آنها را با ما درمیان گذاشته اند، شما هم این روش های آسان و ارزان را امتحان کنید و تجربیاتتان را با ما در میان بگذارید و اگر ترفند خاصی بلدید به ما هم بگویید!
1
شستن صورت با جوش شیرین:با استفاده از جوش شیرین یک تا دوبار در هفته، سلول‌های مرده را از سطح پوست خود بزدائید. از حدود 20 سال پیش که یکی از نزدیکانم راز پوست فوق‌العاده‌اش را برایم آشکار کرد، شستن صورتم با جوش شیرین را در برنامه هفتگی خود گنجانده‌ام. نصف قاشق سوپ‌خوری جوش شیرین را با کمی آب مخلوط می‌کنم تا به صورت خمیری شکل بدل شود و آن را روی صورت و گردنم ماساژ می‌دهم. با این روش، در دراز مدت پوستم بسیار لطیف و تروتازه شده و عالی به نظر می‌رسد. در ضمن هزینه یک بسته جوش شیرین بسیار ارزان و کم است.
2
اگرچند بار در هفته، چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌کننده خود بیافزائید پوستی سالم و براق برایتان به ارمغان خواهد آورد. این نکته را از مقاله‌ای که اندر فواید روغن زیتون نوشته شده بود، آموختم. من از آن دسته افرادی هستم که خیلی به آرایش علاقه‌ای ندارم، به همین دلیل زیبایی چهره‌ام را با آب‌رسانی صحیح تامین می‌کنم. اگرچه اکنون چهل و چند سال دارم، اما هیچ کس باورش نمی‌شود.
3
از آنجایی که حوله‌های معمولی موجب سوزش و سایش پوست‌های حساس میشوند، مادرم به من یاد داده که صورتم را با حوله بچه که نرم و لطیف است و دارای قدرت جذب بالا، خشک کنم.
4
سالها پیش هنگامی که دوش می‌گرفتم، متوجه شدم که کرم مخصوص تمیز کردن موهای بدنم به اتمام رسیده، به جای آن از نرم‌کننده مو استفاده کردم. این راهکار دقیقه نودی پوستم را چنان نرم و ابریشمی کرد که پس از آن تصمیم گرفتم همیشه از نرم‌کننده مو به جای آن کرم استفاده کنم. مزیت: یک قوطی کرم کمتر و حمام کمتر شلوغ می‌شود.
5
بعد از اینکه به متصدی فروش لوازم آرایش شکایت کردم که ریمل من همیشه خشک و سفت می‌شود، او به من پیشنهاد کرد که درب تیوپ ریمل را خوب ببندم و برای مدت 3 دقیقه در آب در حال جوش بگذارم تا حالت کرمی مانند خود را بازیابد. (البته نه ریملی که تاریخ مصرف آن تمام شده است.) این راه حل، من را از آرایش‌های وحشتناک و از دست دادن مژه‌هایم و حتی از هدر دادن پول‌هایم برای خرید ریمل نجات داد.
6
موهای من خیلی پرپشت هستند و هر گاه موهایم را دم اسبی می‌کنم، شل و ول می‌شود تا اینکه آرایشگرم به من یاد داد که چطور موهایم را دوتا یکی دم اسبی کنم. موهایم را به دو قسمت مساوی تقسیم می‌کنم (بالا و پایین) قسمت پایینی موهایم را با یک کش محکم می‌بندم، بعد بقیه موهایم را روی دم اسبی اول شانه می‌کنم و هر دو را با هم با یک کش می‌بندم. دم اسبی زیری بیشتر سنگینی موهایم را تحمل می‌کند و به همین دلیل موهای دم اسبی شده‌ای که دیده می‌شود زیبا و محکم هستند.
7
هرچه سنم بیشتر می‌شود، موی ابروهایم ضخیم‌تر و سفت‌تر میشوند و بر خلاف جهت خواب ابروهایم رشد می‌کنند. روی یک برس ریمل کمی اسپری مو می‌پاشم و روی ابروهایم می‌کشم. تا زمانی که صورتم را بشویم و در طول روز، ابروهایم پرپشت و مرتب به نظر می‌رسند.
کلمات کلیدی:
آیا تا به حال این سوال برای شما ایجاد شده که استفاده از دئودورانت واقعا باعث از بین رفتن چربی پوست شما می‌شود؟ خب اکنون می‌توانید جواب را بفهمید. ما از چندین متخصص پوست و مو خواستیم که روشهای معروف و پرطرفدار زیبایی را رد یا تایید کنند.
حقه 1: استفاده از برش خیار باعث کاهش حاله‌ی سیاه رنگ و پف دور چشم‌ها می‌شود
حقیقت : خیار باعث از بین رفتن حلقه‌ی سیاه نمی‌شود ولی خیار سرد باعث کاهش پف می‌شود.
این پف در اثر مایعی که در چشم در هنگامی که ما خواب هستیم ترشح می‌شود، ایجاد می‌شود. خیار دارای آنتی اکسیدان است ولی دکتر لین ( دارای بورد تخصصی پوست و مو ) می‌گوید در واقع سرد بودن خیار است که بیشتر باعث کاهش این پف می‌شود. اگر شما از ژل چشم خنک یا ماسک صورت هم استفاده کنید همین اثر را خواهند داشت.
حقه 2 : خمیر دندان می‌تواند جوش‌ها را در یک شب درمان کند
حقیقت : خمیر دندان می‌تواند موثر باشد ولی زیاد هم از آن استفاده نکنید
لین می‌گوید: "در خمیر دندان موادی مانند الکل، مواد آنتی باکتریال و هیدروژن پراکساید وجود دارند که می‌تواند برای مقابله با جوش‌های غرور جوانی مناسب باشند. ولی نکته در این جاست که خمیر دندان برای دندان طراحی شده‌است و نه پوست! در نتیجه ممکن است باعث قرمزی و التهاب شود." پس می‌توانید در موارد بحرانی از آن استفاده کنید ولی این کار را زیاد تکرار نکنید.
حقه 3 : قطره چشم می‌تواند اثر قرمزی و التهاب جوش را از بین ببرد
حقیقت : طبق گفته لین، قطره می‌تواند موثر باشد ولی چیزهای موثرتر از آن هم وجود دارند.
چون قطره چشم باعث منقبض شدن رگ‌ها می‌شود و در نتیجه کاهش خون رسانی میزان قرمزی هم کاهش می‌یابد. ولی نتیجه کوتاه مدت است.
حقه 4 : لیمو باعث لایه‌برداری پوست می‌شود و باعث می‌شود پوست روشن‌تر و جوان‌تر به نظر برسد
حقیقت : لیمو این تاثیر را دارد چون حاوی گلیکولیک اسید است.
لیمو می‌تواند منافذ پوست را باز کند و مانند یک لایه بردار ضعیف عمل کند. دکتر هیل می‌گوید: "ولی اگر شما مشکلات پوستی مانند خشکی پوست یا اگزما دارید لیمو ممکن است باعث اذیت شدن شما بشود."
حقه 5 : شکر و نمک به همراه روغن زیتون می‌توانند مانند یک لایه بردار طبیعی پوست عمل کنند
حقیقت : نمک و شکر هر دو موثرند ولی دانه‌های آنها ممکن است باعث آزار پوست شوند.
دکتر استاد می‌گوید: "نمک خاصیت آنتی باکتریال دارد و دانه‌های ریگ مانند آن می‌توانند مانند لایه بردار عمل کنند. ولی بهتر است از نمک با دانه‌های ریز استفاده کنید تا باعث اذیت شدن پوست نشود." دکتر لین بیشتر معتقد به استفاده از شکر در خمیر ساخته شده از ماست یا عسل است.
حقه 6 : روی پوست صورتتان دئودورانت بمالید تا چربی آن را از بین ببرید و آن حالت براق آن را بگیرید. همچنین به از بین بردن زخم تیغ ریش‌تراشی هم کمک می‌کند.
حقیقت : پیرتوسکی معتقد است دئودورانت باعث کاهش تولید چربی پوست نمی‌شود و حتی باعث التهاب در پوست می‌شود.
دئودورانت ضمن کاهش میزان تعریق پوست باعث خشک شدن آن می‌شود. تاثیر آن برای کاهش اثر خراش تیغ هم مناسب نیست و استفاده از موادی مانند سالیسیک اسید، عود و گیاهان دارویی تاثیر بهتری دارد.
حقه 7: قرص آسپیرین حل شده در آب می‌تواند باعث درمان جوش غرور جوانی شود
حقیقت : این کار می‌تواند موثر باشد ولی نه به سرعت مصرف داروی مناسب.
تقریبا تمام درمان‌های جوش دارای منابع سالیسیلیک اسید هستند که در آسپیرین هم وجود دارد. سالیسیلیک اسید باعث منافذ پوست و از بین رفتن پوست مرده می‌شود ولی ممکن است بیش از 24 ساعت طول بکشد تا نتیجه آن مشخص شود.
حقه 8 : اضافه کردن سرکه سیب به شامپو باعث خوش‌حالت شدن مو می‌شود
حقیقت : دکتر پریستوسکی می‌گوید که سرکه سیب کاملا موثر است.
همچنین می‌تواند از آن روی زگیل‌ها استفاده کنید.
حقه 9 : با استفاده از ماسکی از مایونز موهای خود را براق کنید
حقیقت : مایونز ممکن است باعث افزایش چربی مو شود ولی برای موهای ضخیم خیلی مناسب نیست.
دکتر درین می‌گوید: "مایونز دارای منابع چربی زیادی است و می‌تواند خواص نرم کنندگی به ریشه موها ببخشد. ولی او تاکید کرد که استفاده از شامپوهای بدون سولفات و نرم کننده‌های حاوی18-MEA مناسب‌تر است.
حقه 10: از دارچین برای روشن‌تر کردن مو استفاده کنید
حقیقت : ممکن است موثر باشد ولی شما باید ریسک یک‌دست نشدن رنگ موهایتان را هم بپذیرید.
درین می‌گوید: "دارچین حاوی پراکساید است که برای روشن کردن مو به کار می‌رود." آب لیمو هم به دلیل داشتن اسید همین کار را می‌کند ولی درین روشهای دیگر را پیشنهاد می‌کند.
حقه 11 : دندان‌هایتان را با خاکستر چوب بشویید تا سفیدتر شوند
حقیقت : هیچ تحقیقی در این زمینه صورت نگرفته‌است.
دکتر روف می‌گوید بهتر است از این روش استفاده نشود چون دندان‌پزشکان هنوز تاثیر آن را نمی‌دانند. او می‌گوید این روش ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند.
کلمات کلیدی:
اگر غدد چربی پوست بیش از حد چربی ترشح کنند، باعث ایجاد پوست چرب می‌گردد. چربی زیاد روی پوست می‌آید و شکل براق روغنی به آن می‌دهد. به دلیل این که منافذ پوستی درشت هستند، پوست زمخت به نظر می‌رسد.
افزایش بیش‌ازحد مقدار چربی روی پوست مشکلاتی را به همراه دارد، مثلا افرادی که پوست‌شان خیلی چرب است همیشه روی سطح پوست خود حالت روغنی و براق را احساس می‌کنند و این مسئله برای آنها ناخوشایند است.
علل ایجاد پوست چرب :
وراثت
مقدار هورمون‌های بدن
بارداری
قرص‌های ضد بارداری
مواد آرایشی صورت
آب و هوای گرم و مرطوب
با رعایت مراحل این چگونه می توانید این اثرات منفی را کمتر کنید.
1-اصول اولیه را رعایت کنید. متخصصان توصیه می کنند روزی 2 یا 3 بار باید صورت خود را با آب و صابون بشویید. اگر در طول روز به آب دسترسی ندارید، دستمال مرطوب همراه داشته باشید.
2-متخصصان پوست و زیبایی در این که از کدام صابون یا پاک کننده استفاده شود هم عقیده نیستند، اما می گویند اگر محصولی پیدا کردید که برای پوست تان کارساز بود، به استفاده از آن ادامه دهید.
3-به توصیه های متخصص پوست توجه کنید و با آب ولرم، نه آب داغ، دوش بگیرید. آب داغ رطوبت پوست را از بین می برد و آب سرد باعث شوک پوست می شود.
4-از پاک کننده هایی که پوست را خشک می کنند استفاده نکنید. این کار، بر عکس باعث چرب تر شدن پوست می شود.
5-از مرطوب کننده های و کرم های ضدآفتاب که باعث مسدود شدن منافذ پوست نمی شوند استفاده کنید. این محصولات فاقد چربی هستند.
6-دارویی به نام رتینوید (retinoid) وجود دارد که فعالیت غدد چربی را کمتر کرده و غدد را کوچک می کند. با متخصص پوست در این باره صحبت کنید.
7-این را بدانید که هورمون ها، گرما و غذاهای پرچرب، غدد چربی را تحریک می کنند.
8-یادتان باشد، تلاشی که برای تمیز ماندن پوست چرب خود می کنید تا مدتی تاثیر دارد. چون پوست چرب ارثی است و کاری نمی توان کرد.
نکات و هشدارها
جوش زدن های پی در پی ممکن است آکنه یا دیگر مشکل پوستی باشد. با متخصص پوست برای راهنمایی و روش های درمان مشورت کنید.
کلمات کلیدی:
اکثر ما تصور می‌کنیم که یکی از علائم بالا رفتن سن سفید یا خاکستری شدن موهاست، اما آیا واقعا این تصور صحت دارد؟ برای جلوگیری از سفید شدن موها چه کاری می توانیم انجام دهیم ؟
به طور کلی، موهای نژاد سفید، درحدود 35 سالگی شروع به خاکستری شدن می‌کند، نژاد زرد بین 35 تا 40 سالگی و آفریقایی- آمریکایی‌ها در اوسط 40 سالگی.
به هرجهت محققان دریافتند، در اینکه چه سنی اولین تار موهای خاکستری نمایان شود، ژنتیک حرف اول را می‌زند. به عبارت دیگر، خاکستری شدن موهای ما در حدود سنی آغاز می‌شود که موهای والدین ما و والدین آنها آغاز شده است. شاید هنوز مشغول تحصیل در دبیرستان یا دانشکده باشید که موهایتان شروع به خاکستری شدن می‌کند،همه اینها به ژنی بستگی دارد که به ارث برده‌اید.
دلیل سفید شدن موها چیست؟
فرایند خاکستری شدن موها هنگامی آغاز می‌شود که تولید ماده رنگی یعنی سلول‌های تولید رنگ که با نام ملانین شناخته میشوند و در عین حال مسئول رنگ پوست هستند، متوقف می‌شود.
چگونه سفید شدن موها را متوقف کنیم؟
کشفیات محققان حاکی از آن است که کمبود برخی از مواد مغذی در برنامه غذایی افراد، خاکستری شدن موها را سرعت می‌بخشد، پس چرا برنامه غذایی خود را بهبود نمی‌بخشید ؟ فقط کافیست برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را مصرف کنیم تا جذابیت و زیبایی خود را حفظ نمائیم. این 7 ماده غذایی شگفت‌انگیز علاوه بر حفظ رنگ طبیعی موهای شما، سلامت عمومی بدن را نیز بهبود می‌بخشد.
1. سبزیجاتی که دارای برگ‌های تیره هستند
چرا این سبزیجات کفایت می‌کند؟ زیرا اغلب آنها حاوی ویتامین‌هایی مانند B 6 و B 12 می‌باشند. این ویتامین‌ها برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند زیرا در تولید گلبول‌های قرمز خون که مسئول رساندن اکسیژن و مواد مغذی به کل بدن هستند، موثر است . اما از ویتامین 2 B هم نباید غافل شد. اگر به حفظ رنگ طبیعی موهای خود علاقمندید این ویتامین از ملزومات است، زیرا این ویتامین به هورمون‌ها مرتبط بوده و نقش مهمی در ترشح هورمون‌ها ایفا می‌کند.
از جمله سبزیجاتی که دارای برگ‌های تیره هستند عبارتند از: کیل،کولارد، کلم پیچ، اسفناج، بروکلی وغیره.
2.سالمون
سالمون برای حفظ سلامت بدن هزار و یک خاصیت دارد، اما کمتر کسی است که از خواص آن که مانع از خاکستری شدن موهاست، آگاه باشد. راز این ماهی مفید در سلنیوم موجود در آن پنهان شده است. سلنیوم برای بدن حیاتی است زیرا به ترشح هورمون‌هایی که برای موها ضروریست، کمک شایانی می‌نماید. به دلیل سلنیوم موجود در سالمون و مصرف آن، خاکستری شدن موها به تعویق می‌افتد و همچنین با رادیکال‌های آزاد و فرایند پیری زودرس مبارزه می‌کند.
از جمله مواد غذایی که حاوی سلنیوم هستند می‌توان به: ماهی تن، صدف، ماهی خال‌مخالی، گردو، کشمش و غیره اشاره نمود.
3. شکلات
آیا باورتان می‌شود؟ شکلات حاوی مس است و همین مانع از خاکستری شدن موهاست. مس برای تولید ملانین بسیار پراهمیت است و به همین دلیل کمبود مس، موجب خاکستری شدن سریع موها می‌شود. بنابراین، اگر گاهی مس هفتگی مورد نیاز بدن خود را با کمی داروی شیرین مانند شکلات تامین کنید نه تنها مفید بلکه کاملا ضروریست.
مواد غذایی سرشار از مس: بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، انواع صدف خوراکی، قارچ، بادام هندی، کره بادام زمینی، روغن خوک و غیره.
4. بری‌ها
سرشار از ویتامین C، بری‌ها از جمله طبیعی‌ترین راه‌های کند کردن فرایند پیری محسوب میشوند. ویتامین C به کلاژن‌سازی کمک کرده (که در فولیکول‌های مو یافت می‌شود) با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند، پس من این بری‌ها را پیشنهاد می‌کنم: توت فرنگی،گوس‌بری، رسبری، بلوبری، بلک بری و غیره.
5. محصولات لبنی
محصولات لبنی هم دقیقا مانند سبزیجات با برگ‌های تیره، حاوی مقادیر زیادی ویتامین 6B و 12B می‌باشند که کلید استخوان‌های سالم در دست آنهاست. همچنین نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون ایفا می‌کنند.
مواد غذایی حاوی ویتامین B: غلات کامل، پاستا، حبوبات، تخم مرغ، ماکیان و غیره .
6. بادام
سرشار از ویتامین E و مس، بادام‌ها فوق‌العاده‌ترین انتخاب برای گنجاندن در برنامه غذایی است همچنین مانع از فرایند پیری می‌شود. تحقیقات خاطر نشان می‌کند که بادام از میزان کلسترول بالای خون می‌کاهد. علاوه بر اینکه میان وعده‌ای خوشمزه و مفید است، میزان گرسنگی را کنترل می‌نماید.
مواد غذایی دیگری که دارای ویتامین E هستند عبارتند از: توفو، اسفناج، آووکادو، تخمه آفتابگردان بوداده شده، میگو، روغن زیتون، بروکلی آب‌پزشده، کدوتنبل و غیره.
7. نمک
از آنجایی که نمک حاوی یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی به نام لودین می‌باشد، تا حدودی از خاکستری شدن موها جلوگیری می‌کند. با این حال در مصرف نمک باید بسیار محتاط باشید و مواد غذایی که حاوی لودین است را مصرف نمائید مانند: پودرجلبک دریایی، ماهی کاد، سیب زمینی پختهِ شیرین، شیر، میگو، تخم مرغ آب‌پز و غیره .
کلمات کلیدی:
انتخاب لولایت یا هایلایت مناسب کمی پیچیده به نظر می‌رسد. قبل ازینکه تصمیم بگیرید موهایتان را هایلایت کنید باید به این نکته توجه کنید که آیا این دقیقاً همان چیزی است که می‌خواهید یا نه؟ اگرچه هایلایت برای برخی افراد انتخاب خوبی است، برای بعضی دیگر با ویژگی‌های ظاهری متفاوت انتخاب بهتری می‌باشد.
در این پست به بعضی نکات اشاره می‌کنیم که باید قبل از انتخاب لولایت یا هایلایت در نظر داشته باشید.
هایلایت یا لولایت؟ تفاوت در چیست؟
در هر دو صورت چه هایلایت چه لولایت، گاهی مجبور هستید رنگ زمینه موهای خود را تغییر دهید. بیشترین تفاوت در درخشش و کیفیت رنگ به کار برده شده توسط آرایشگرتان است به همین دلیل شاید اولین قدم انتخاب آرایشگاهی خوب برای انجام هایلایت یا لولایت باشد.
هنگامی که موی خود را هایلایت می‌کنید، آرایشگر موی شما را حداقل دو درجه روشن‌تر از رنگ زمینه آن می‌کند همچنین بسیار رایج است که در هایلایت از پودر یا خمیر دکلره استفاده شود. در صورتیکه برای انجام لولایت او می‌بایست رشته‌هایی از موهای شما را تقریباً دو درجه تیره تر از رنگ زمینه رنگ کند و معمولاً از بلیچ استفاده نمی‌شود.
این را در ذهن داشته باشید که حتماً برای انتخاب رنگ هایلایت یا لولایت ملاک رنگ زمینه موی رنگ شده یا طبیعی شماست. رنگ مورد علاقه شما که به دوستتان می‌آید ممکن است برای شما بهترین انتخاب نباشد. افراد سبزه بیشتر هایلایت را می‌پسندند. اگر موهای بسیار تیره دارید و نمی‌خواهید از مواد دکلره استفاده کنید می‌توانید از آرایشگر خود بخواهید که رنگ‌هایی را به شما پیشنهاد کند که موهای شما را تنها دو درجه روشن تر می‌کند مثل مسی.
اگر موهای روشن‌تری دارید با دکلره می‌توانید هایلایت‌های بلوند داشته باشید اما انتخاب دیگری برای شما لولایت می‌باشد. افراد با موهای روشن می‌توانند با لولایت به همان سایه‌های زیبای هایلایت برسند درصورتیکه این مزیت برای افراد با موهای تیره وجود ندارد. برای افراد مو قرمز هایلایت‌های بلوند (مثلاً صورتی) یا لولایت‌های قهوه‌ای بسیار مناسب است.
نکاتی که قبل از انتخاب هایلایت یا لولایت باید در نظر داشته باشید
فصل بهار و تابستان بهترین زمان برای داشتن هایلایت است. هایلایت کمک می‌کند که پوست برنزه شما بیشتر به چشم بیاید و یک مدل موی بلند یا کوتاه ساده خاص‌تر به نظر آید.
لولایت مناسب افرادی است که می‌خواهند سایه‌ها را روی موهای خود داشته باشند اما خواهان یک تغییر فاحش نیستند.
اشخاصی که فکر می‌کنند رنگ بلوند پس از مدتی زیبایی اولیه خود را از دست می‌دهد و نیاز به رسیدگی بیشتری دارد می‌توانند از مزایای یک لولایت خوب بهره ببرند و در زمستان با تیره کردن موهای خود رنگ مناسب فصل را نیز داشته باشند.
بعضی مایلند هم لولایت، هم هایلایت داشته باشند. داشتن موهایی با سایه‌های متفاوت از روشن به تیره شکلی طبیعی‌تر ایجاد می‌کند و به موها بعد بیشتری می‌دهد.
به آن‌هایی که همیشه موهای خود را هایلایت می‌کنند پیشنهاد می‌شود که برای جلوگیری از روشن شدن بیش از حد مو هر سه بار یکبار به جای هایلایت، لولایت داشته داشته باشند.
انتخاب رنگ موی مناسب به مهارت نیاز دارد. بهترین روش انتخاب مشورت با آرایشگرتان است. شما می‌توانید راجع به حجم و نازکی و پهنی هایلایت‌ها با او مشورت کنید و به ظاهر دلخواهتان برسید
کلمات کلیدی:
ساخته شده توسط Rodrigo ترجمه شده
به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ.
