یک متخصص پوست و مو توصیه کرد: کاربران کامپیوتر هنگام کار هر سه ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تکرار کنند.
اشعه آفتاب باعث تغییر رنگ پوست، چروک و شل شدگی شده و در درازمدت موجب بروز سرطان پوست می شود.
استفاده از ضدآفتاب در همه شرایط و همه فصول از سال تاکید کرد می شود ، اشعه ماورای بنفش (UV) از اشعه های مضر نور خورشید است، این نوع اشعه هیچ ربطی به دمای محیط و فصل خاصی ندارد، این اشعه در فصل تابستان به دلیل عمود بودن شدتش افزایش می یابد. بنابراین توصیه می شود در فصل زمستان که هوا سردتر است نیز از ضد آفتاب استفاده شود.
حتی در مناطق خوش آب و هوا، مناطق کوهستانی، روستاهایی که دارای آب و هوای ملایم‌تر هستند نیز باید از ضدآفتاب استفاده کرد.
15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل باید از ضدآفتاب استفاده کردد و افراد دقت داشته باشند ضد آفتاب‌ها هر 2 تا 3 ساعت یک مرتبه تکرار شوند.
در شرایط و محیط هایی که نور آفتاب بیشتر با پوست در تماس است علاوه بر ضدآفتاب از ابزار مکانیکی دیگری همچون کلاه لبه دار، نقاب و لباس آستین بلند نیز باید استفاده شود.
اشعه ماورای بنفش علاوه بر خورشید در لامپ‌های مصنوعی مثل مهتابی‌هایی با نور سفید و محیط هایی که کامپیوتر در آن مکان روشن است می توانند اشعه ماورای بنفش را تولید کنند، توصیه می شود:
کاربران کامپیوتر هنگام نشست در جلوی مانیتور هر سه ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تکرار کنند
کلمات کلیدی:
ساخته شده توسط Rodrigo ترجمه شده
به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ.
