مواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند را در ادامه مطلب بخوانید :
1- نشاسته موجود در سیب زمینی سرخ شده یا آب پز باعث چاقی موضعی صورت می گردد. در حالیکه نشانسته مواد غذایی دیگر مانند ماکارونی کل اندام را چاق می کند.
2- نوشیدن زیاد آب، آب میوه و سایر مایعات بهترین و کم هزینه ترین راه برای لطافت پوست و چاقی موضعی صورت است.
3- شیره ی خرما و شیره انگور برای چاقی موضعی صورت موثر است.
4- تحرک و ورزش کردن به خصوص ورزش های هوازی به داشتن صورت شاداب، شفاف و چاق کمک می کند.
5- نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید.
6- از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی غافل نشوید.
کلمات کلیدی:
درست است که این روزها انواع متفاوتی از دستگاه‌های الکتریکی برای فر کردن و حالت دادن موها وجود دارد؛ اما استفاده مکرر از هرکدام از این دستگاه‌ها به موها به شدت آسیب می‌زند؛ اگر به فکر سلامت موهای خود هستید به روش‌‌های بی خطر روی بیاورید.
حتما تا به حال اصطلاح میزانپلی را زیاد از مادربزرگ‌ها شنیده‌اید اما می‌دانید واقعا چه معنایی می‌دهد؟ میزانپلی به عمل پیچیدن مو با بیگودی گفته می‌شود. موها با انجام میزانپلی به‌صورت حلقه‌های بسیار زیبا درمی‌آید و زیباتر جلوه می‌کند همچنین انجام یکسری شینیون‌ها بسیار راحت‌تر می‌شود؛ علاوه بر اینها چون بدون سشوار و دیگر وسایل حالت‌دهنده الکتریکی موهایتان را حالت می‌دهید، موها آسیب کمتری می‌بینند بنابراین نه شکننده میشوند و نه رنگ‌شان خیلی زود کدر و بی‌حالت می‌شود بنابراین اگر می‌خواهید با کمترین هزینه چه به لحاظ سلامت و چه به لحاظ مادی موهایتان حالت بگیرد پیچیدن با بیگودی را یاد بگیرد البته اگر برای حالت دادن موها خیلی عجول نیستید.
کدام بیگودی را انتخاب کنید
انتخاب بیگودی‌های فر وابسته به حالتی است که می‌خواهید به موهایتان بدهید، یعنی می‌خواهید فر ریز بدهید یا درشت یا متوسط. این بیگودی‌ها را می‌توانید از بیرون تهیه کنید یا اینکه با هزینه کمتری در منزل درست کنید، به این ترتیب که کاغذهایی به ابعاد 9 در 9 یکدست و هم اندازه بسته به حجم مو به تعداد 30 تا 50 عدد درست کرده (می‌توانید از کاغذهای یادداشت مربع شکل استفاده کنید) و آنها را لوله‌ای شکل کنید که مثل بیگودی‌های ریز شود.
البته انتخاب بیگودی بستگی به جنس مو هم دارد، مثلا اگر موها بسیار لخت بود، حتما از بیگودی ریز استفاده کنید و البته می‌توانید بسته به حجم مو یک تا 2 قاشق ژل در آب حل کرده و با آبپاش روی موها هنگام پیچیدن بپاشید یا از اسپری‌های مخصوص همین کار یا موس استفاده کنید. بهترین سایز برای بیگودی سایز متوسط است که بهترین نتیجه را ایجاد می‌کند. یادتان باشد برای موهای فر هرگز از ژل استفاده نکنید.
ما در اینجا مقدمات بیگودی پیچی و طریقه بستن موها را طی چند درس ساده به شما یاد می‌دهیم. اگر این درس‌ها را یاد بگیرید، دیگر دچار کوچک‌ترین اشکالی نخواهید شد و می‌توانید خودتان آرایشگر خودتان باشید.
اولین قدم برای پیچیدن موها
برای پیچیدن موها، سر باید تمیز و شسته شده باشد. پوست سر خشک ولی ساقه‌های مو باید مرطوب باشد بنابراین پس از حمام آب موها را با حوله تا جایی که ممکن است بگیرید و بعد در حالی که هنوز نمدار هستند، آنها را به دو طرف سر شانه کنید. باید به دقت گره‌ها را باز کنید تا بتوانید به‌راحتی آنها را از هم جدا کنید؛ البته می‌توانید فقط به اندازه‌ای موها را از هم جدا کنید که برای پیچیدن بیگودی لازم است. اگر می‌خواهید کل موهای سر را بپیچید باید با باز کردن فرق آنها را به 9 قسمت تقسیم کنید. یادتان باشد اگر موهایتان کاملا خشک شده، می‌توانید با اسپری آب آنها را مرطوب کنید.
از کجای سر شروع کنید
برای شروع پیچیدن از قسمت جلو یعنی مستطیل جلو شروع کنید و همین‌طور پیچیدن را تا انتهای پس گردن در امتداد مستطیل جلو ادامه دهید. باید نخست موها را مستقیم نگه داشته و بعد بیگودی را جلو یا پشت دسته مو نگه دارید و شروع به پیچیدن کنید و مواظب باشید که سر موها کاملا صاف بسته شود و سپس بیگودی را ببندید. در مرحله بعد از دو طرف سر شروع به پیچیدن کنید و در نهایت 2 مثلث طرفین و بنا گوش را بپیچید. همیشه بهتر است پیچیدن به زیر باشد. برای پیچیدن جلوی سر دو یا سه تا بیگودی اول را به طرف جلو می‌پیچیم. اگر موها چتری بلند بود، بسته به فرق خودتان می‌توانید به سمت چپ یا راست بیگودی‌ها را بپیچید.
اگر موهایتان فر است...
اگر موهایی فر دارید و می‌خواهید با بیگودی حالت بهتری به آنها بدهید باید نکاتی را مد نظر داشته باشید؛ اول اینکه بعد از شستن موهای خود حتما از نرم‌کننده استفاده کنید؛ همچنین از شانه با دندانه‌های ریز اصلا استفاده نکنید چون موجب وز و فر شدن موها می‌شود.توصیه می‌کنیم برای استفاده روزانه از برس سیمی استفاده کنید؛ البته شانه‌های دندانه درشت هم می‌تواند برای شما انتخاب خوبی باشد. هنگـام سشـوار کشـیدن حتمــا از برس‌های گرد چوبی استفاده کنیدپیشنهاد می‌کنیم موها را با فر بودن‌شان زیبا جلوه بدهید و دائم آنها را چه با سشوار یا هر وسیله دیگری صاف نکنید چون موهای شما بیشتر مستعد موخوره می‌شود. برای اینکه موها بهتر حالت بگیرند آنها را هر یک یا 2 ماه یک‌بار نیم‌سانت کوتاه کنید؛ البته نباید موهایتان را به شیوه خرد کوتاه کنید چون مدل دادن به آنها سخت می‌شود.
تافت یا ژل فراموش نشود
از جلو با لایه‌های خیلی کم کار خود را شروع کنید، کمی تافت یا مواد نگهدارنده به موها بزنید، البته اگر موهایتان کمی حالت دارند و به راحتی به هر فرمی که می‌خواهید درمی‌آیند، استفاده از مواد حالت‌دهنده توصیه نمی‌شود و تنها نم داشتن موها کافی است. برای موهای فر هم هرگز از ژل استفاده نکنید. همچنین می‌توانید برای براق شدن و گرفته شدن خرده موها قبل از استفاده از بیگودی کمی کرم مو یا کریستال مو لابه‌لا و روی موها بزنید.
زاویه 90 درجه را رعایت کنید
هنگام پیچیدن حواستان باشد که باید از جلو تا پس سر موها با زاویه 90 درجه پیچیده شوند، پس سر به بالا یا با زاویه 90 به بالا یا 180 درجه تکه‌های مو را بپیچید، بغل‌ها را هم با زاویه 90 درجه بپیچید. در 2 مثلث طرفین اگر بیگودی جا نشد، می‌توانید آنها را به طور اریب بپیچید.
بیگودی‌ها را یکجا باز نکنید
بعد از اینکه تمام بیگودی‌ها را پیچیدید، بین یک تا 2 ساعت به موها اجازه دهید که فر شوند و حالت بگیرند البته برای بهتر حالت گرفتن می‌توانید حدود 20 دقیقه سشوار روی موها بگیرید، البته این مدت در افراد مختلف متغیر است. بعد از زمان سپری شده همه موها را باز نکنید. ابتدا از زیر موها یک بیگودی باز کنید، اگر مو حالت فر گرفته بود، بقیه را باز کنید و در غیر این صورت بیگودی را سر جای خودش بپیچید و اجازه دهید موها خشک شود و حالت بگیرد.
ژل انتهایی را فراموش نکنید
وقتی موها آماده شد، بیگودی‌ها را تک‌تک باز کنید و از ژل یا کرم مو و... برای بهتر مشخص‌تر شدن فرها و همچنین ماندگاری بیشتر آنها استفاده کنید و بعد بیگودی بعدی و زدن مواد و همین‌طور تا آخر. مواد مختلفی برای فرم دادن به موهای فر وجود دارد، انتخاب مواد درست، بستگی به هدف نهایی ما دارد. برای تثبیت کردن موها در آخر می‌توان از تافت استفاده کرد؛ اگر می‌خواهید از تافت استفاده نکنید بعد از آنکه موها را به ترتیب از جلو به سمت پشت سر به آرامی باز کردید، می‌توانید با انگشتانتان آنها را از هم جدا کرده و فر را طبیعی‌تر نشان دهید و در این هنگام برای براق شدن موها از کمی روغن زیتون یا کریستال یا کرم مو استفاده کنید.
درشت یا ریز؟
برای جلوی موها از بیگودی‌های درشت استفاده کنید و برای قسمت داخلی موها را به جلو و نزدیک به صورت برس زده و بعد بیگودی بپیچید. همچنین برای آنکه موها پوش داشته باشند، بیگودی‌ها را در فاصله‌ای دورتر از هم بپیچید تا وقتی که آنها را باز می‌کنید، بتوانید موها را پوش دهید. اگر فر ریز می‌خواهید لایه‌ها را نازک و از بیگودی‌های ریزتر استفاده کنید و اگر فر درشت‌تر و بابلیس شده می‌خواهید از بیگودی‌های درشت‌تر برداشته و لایه‌ها را ضخیم‌تر بردارید.
چند فوت کوزه‌گری که فقط آرایشگرها می‌دانند
1- دو عدد بیگودی را در جهت مخالف هم بپیچید، حسن این کار در آن است که برای بستن آنها فقط از یک سنجاق استفاده می‌کنید. به این طریق اگر سنجاق کم داشته باشید، مشکلی پیش نمی‌آید.
2- موهای فر کنار گونه را می‌توان به راحتی درست کرد. حلقه‌ای از مو را دور انگشت سبابه بپیچید و بعد آن را طوری نگه دارید که وسط آن خالی بماند و سپس سنجاق (کلیپس) را روی آن بزنید.
3- وقتی می‌خواهید دالبرهای نرمی به موهایتان ببخشید از سنجاق‌های بلند استفاده کنید. موها را دور انگشت پیچیده و بعد حلقه مو را تا نزدیکی سر بپیچید و فر را کاملا صاف و تخت نگه دارید و به کمک یک سنجاق محکم ببندید به طوری که حلقه مو راست بایستد.
4- موهای فر پشت گردن برای مواقعی که موی سر کوتاه است به وسیله سنجاق زده میشوند. برای پیچیدن این فرها، شانه دسته‌داری را برداشته و به کمک آن دسته‌ای از موها را در دسته شانه بپیچید و سنجاق بزنید.
کلمات کلیدی:
موها نقش بسیار بسزایی در چاق یا لاغر نشان دادن صورت دارد. مدل موهایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم هم می‌توانند صورتتان را پرتر از حد معمول نشان دهند.
نوع آرایش و مدل موهای ما هم می‌تواند در پر یا خالی‌تر نشان دادن صورتمان تاثیر زیادی داشته باشد. گاهی یک مدل خاص مو یا آرایش باعث می‌شود صورت گردتر یا کشیده‌تر از حالت طبیعی‌اش به نظر برسد...
به همین دلیل در این قسمت سعی کرده‌ایم چند مدل مو که می‌توانند به پرتر نشان دادن صورت کمک کنند، به شما معرفی کنیم.
پرتر نشان دادن صورت با تغییر مدل موها
تغییر مدل موها نقش بسیار بسزایی در چاق یا لاغر نشان دادن صورت دارد. مدل موهایی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم هم می‌توانند صورتتان را پرتر از حد معمول نشان دهند.
1 - اگر صورتتان لاغر است، به هیچ‌وجه تمام موهای خود را محکم نکشید و آنها را بالای سرتان جمع نکنید.
2 - موهای خود را از فرق سر به جلو، کوتاه یا حتی خرد کنید و چتری بریزید.
3 - اگر پیشانی‌تان بیش‌ازحد بلند و کشیده است، برای گردتر نشان دادن صورتتان، حتما روی پیشانی تا بالای چشم‌ها را با موی چتری بپوشانید.
4 - اگر مدل موهایتان کوتاه یا مصری است، فرق کج باز کنید به‌طوری که موهایی که به طرف مخالف آمده‌اند، تا زیر چانه‌هایتان را پوشش دهند.
5 - اگر موهایتان یکدست بلند است و نمی‌توانید آنها را باز بگذارید، جلوی موی خود را بالا ندهید. فرق کج یا فرق وسط باز کنید و موها را آرام و شل از روی گوش به سمت عقب سر هدایت کنید و ببندید اما کاملا شل.
6 - برای شرکت در مهمانی، سعی کنید مدلی را برای آرایش موی بلند انتخاب کنید که جلوی آن باز و کمی حالت‌دار باشد. به این ترتیب صورتتان پرتر نشان داده خواهد شد.
7 - موهای فر، صورت را درشت‌تر و پرتر نشان می‌دهد. اگر موهایتان لخت است، آنها را فر کنید و برای مهمانی باز بگذارید.
8 - اگر موهایتان بلند است، آنها را خرد کنید و از جلو و کناره‌ها، در صورتتان بریزید. به این ترتیب، خالی بودن گونه‌ها کمتر به چشم خواهد آمد.
9 - موهای کناری‌تان را از فرق به عقب بالای سرتان جمع کنید و کمی آنها را پوش بدهید. سپس موهای جلو را هم به صورت فرق کج سشوار بکشید و یکطرفه توی صورتتان بریزید. موهای پشت سر را هم از روی شانه‌ها به جلو بریزید. این کار هم باعث پرتر نشان دادن صورت به خصوص در قسمت گونه‌ها می‌شود.
کلمات کلیدی:
این مطلب، شما را با بعضی از ابزارها و تکنیک‌های گریم که تغییر بارزی در چهره شما ایجاد می‌کنند، آشنا می‌کند. با ما با این تکنیک های گریم آشنا شوید.
حتما برای شما هم پیش آمده که بازیگری را از نزدیک ببینید و اولین فکری که بلافاصله به ذهنتان برسد این باشد: «اصلا چهره‌اش مثل فیلم‌هایش نیست؛ بینی نه‌چندان باریک، چشمان معمولی و ریز، لب‌های باریک یا پوست نه‌چندان خوش‌رنگ!» اینجاست که احتمالا یاد هنر گریمورها یا همان چهره‌پردازان می‌افتید و بدتان نمی‌آید که با بعضی از تکنیک‌های حرفه‌ای آنها آشنا شوید...
این مطلب، شما را با بعضی از ابزارها و تکنیک‌های گریم که تغییر بارزی در چهره شما ایجاد می‌کنند، آشنا می‌کند.
1 - انتخاب فرچه مناسب
متخصصان گریم معتقدند ابزار و لوازم گریم و آرایش به همان اندازه مهم‌اند که تکنیک‌های چهره‌پردای اهمیت دارند. یکی از مهم‌ترین ابزارها، فرچه‌های مختلف با کاربردهای متفاوت هستند. یادتان باشد که محل و زاویه نگاه داشتن فرچه تاثیر زیادی بر نتیجه کار شما دارند. هرچه انگشتانتان به بخش فلزی فرچه نزدیک‌تر باشد، فشار بیشتری به فرچه وارد می‌کنید. برای رنگ زدن یکدست بهتر است فرچه را از وسط بگیرید.
2 - انتخاب رنگ مناسب
یکی از مهم‌ترین اقدام‌های رفع اشکال‌های صورت توسط گریم، شناسایی رنگ‌های زمینه هر قسمت پوست و توانایی خنثی‌سازی آنهاست. مثلا برای قرمزی دور بینی باید از کانسیلر سبز رنگ – که رنگ متضاد قرمز است- و برای پوشاندن قسمت‌های کبود(مایل به آبی) زیر چشم باید کانسیلرهای نارنجی تا آجری به‌کار برد. استفاده از کانسیلر بژ یا سفید رنگ فقط باعث ناهمگون شدن آن ناحیه با سایر بخش‌های صورت می‌شود.
3 - انتخاب کرم‌پودر مناسب
درست است که اسم این ماده آرایشی حالت فیزیکی کرم را در خود جای داده است اما کرم‌پودر می‌تواند به 3 نوع جامد، مایع یا کرمی باشد. اگر می‌خواهید آرایشی مات با پوششی کامل داشته باشید از حالت کرمی استفاده کنید. اگر دوست دارید زمینه صورتتان کمی شفاف‌تر باشد، می‌توانید کرم‌پودر را با مواد زیرساز (پرایمر) مخلوط کنید. بهتر است همیشه قبل از استفاده از هر نوع کرم‌پودر مواد زیرساز را به‌کار برید تا زمینه پوستتان مثل خمیر کیک نشود. نکته مهم دیگر اینکه اگر پوست چربی دارید، بهتر است حتما برای استفاده کرم‌پودر از اسفنج استفاده کنید زیرا خود کرم‌پودر هم برای پخش‌شدن بهتر روی پوست حاوی مواد چرب است. اسفنج تنها رنگدانه‌های کرم‌پودر را به پوست منتقل می‌کند و مواد چرب را در خود نگه می‌دارد. اگر هم پوستتان خشک است از فرچه کرم‌پودر کمک بگیرید. یادتان باشد در بخش‌های داخلی صورت باید پررنگ‌تر کار کرد و هرچه به محیط صورت نزدیک می‌شوید کمتر کرم‌پودر بزنید.
4 - رعایت تناسب
برای ایجاد تناسب در صورت، گاهی باید کمی شکل آن را اصلاح کرد. می‌پرسید چگونه؟ اول به خاطر بسپارید رنگ‌های تیره سطح پوست را عقب و رنگ‌های روشن سطح پوست را بیرون می‌آورند. اگر بینی‌تان پهن است دو سمت بینی را از سر ابروها تا نوک بینی تیره‌تر و میان این دو ناحیه تیره را روشن‌تر کنید. در صورتی که گونه‌هایی افتاده دارید یک رنگ روشن‌تر را بالای استخوان‌های گونه‌ها بزنید و تا شقیقه‌هایتان پیش بروید سپس رژگونه دلخواهتان را درست روی استخوان گونه بکشید، سپس با رنگی تیره‌تر زیر گونه را خالی کنید.
5 - مهندسی ابرو
گوشه داخلی ابرو باید با گوشه داخلی چشم‌های کشیده شده همراستا باشد. همیشه رنگی که در کشیدن ابرو به کار می‌برید، باید از موهای ابرویتان روشن‌تر باشد. در ضمن همیشه مداد ابرو را در جهت رویش ابرو و سایه یا پودر را در خلاف جهت رویش موهای ابرو بکشید.
6 - آرایش چشم
برای داشتن چشم‌هایی زیبا حتما لازم نیست به طور خدادادی چشم‌های درشتی داشته باشید با تکنیک‌های گریم می‌توان هر نوع چشمی را گیرا کرد. اگر سنتان بالاست و پلک‌هایتان چروک شده، باید فضای چین پلک بالا تا مژه‌ها را با سایه تیره کنید. اگر چشمانتان آبی است در این ناحیه سایه‌ای که تون نارنجی دارد را به‌کار ببرید تا رنگ آبی چشم‌هایتان بیشتر مشخص شود.
خانم‌هایی که چشمان سبزی دارند باید از سایه‌هایی که تون قرمز دارد استفاده کنند اما بانوان چشم قهوه‌ای دستشان برای انتخاب رنگ سایه، باز است و می‌توانند از تمام رنگ‌ها برای زیبایی چشم‌هایشان استفاده کنند. اگر چشم‌هایتان باریک است باید خط چشم را روی هر دو خط مژه بالا و پایین از نیمه بکشید و در گوشه خارجی پلک به هم وصل کنید. پف چشم را نمی‌توان رفع کرد اما می‌توان با یک کانسیلر مایع و هایلایتر روشن متعادل ساخت.
7 - پوشاندن لک‌ها
ابتدای باید با یک کانسیلر کرمی (بافت منسجم‌تر و کم‌روغن‌تری دارد و ثابت می‌ماند) قسمت تیره را خوب بپوشانید. سپس روی آن کانسیلر روشن‌تر بزنید و در نهایت با اسفنج و پودر محوش کنید.
کلمات کلیدی:
اسکراب ها و ماسک های خانگی می توانند تاثیر شگفتی در زیبایی و لطافت پوست شما داشته باشند ، حواستان باشد به کل بدن توجه داشته باشید و نه فقط به پوست صورت !! سه روش خانگی استفاده از سولفات منیزیم برای داشتن پوستی شفاف تر در فصل تابستان را در این مطلب بخوانید .
آیا می دانستید نمک اپسوم از خواص زیبایی نیز برخوردار است؟ نمک اپسوم یا سولفات منیزیم را می توانید از فروشگاه های لوازم آزمایشگاهی بخرید . سولفات به خروج چرک و آلودگی از پوست کمک می کند و منیزیم موجب التیام التهاب می شود. در ادامه به سه روش خانگی استفاده از سولفات منیزیم اشاره می کنیم تا با به کار گیری آن، پوستی نرم و لطیف در فصل تابستان داشته باشید.
صورت
روشی ارزان تر و آسان تر از این شیوه، برای لایه برداری پوستتان وجود ندارد. بلورهای سولفات منیزیم صیقلی و ملایم هستند و با ملایمت پوست را می سایند، بنابراین از آن برای لایه برداری های حساس پوست صورت استفاده کنید 1/2 قاشق چای خوری از آن را به کرم پاک کننده یا لوسیون مورد پسندتان اضافه کنید و دایره وار (به صورت دایره های کوچک) و به آرامی، این ترکیب را در سراسر پوست صورتتان ماساژ دهید. در هفته، دو بار این کار را تکرار کنید.
بدن
در این دستور، کافئین موجود در قهوه موجب تحریک و منقبض شدن رگ های خونی می شود که این امر موجب بهتر شدن ظاهر پوست می شود.
نکته: قبل ازبرنزه کردن خود این روش را امتحان کنید!
مواد لازم:
اسکراب خانگی نمک اپسوم برای صورت
100 گرم سولفات منیزیم
100 گرم تفاله( مواد ته نشین شده ) قهوه دم کرده
1 قاشق چای خوری روغن اکالیپتوس
مقداری روغن کنجد برای چسباندن مواد به هم( میزان این روغن متغیر ست، ما 80 گرم را پیشنهاد می کنیم)
اسکراب خانگی نمک اپسوم برای صورت و بدن
درون کاسه ای، تفاله قهوه را با سولفات منیزیم ترکیب کنید، سپس هر دو روغن را اضافه کرده و خوب بهم بزنید تا مواد به حالت خمیری در آیند.
اسکراب خانگی با سولفات منیزیم
در حمام، بدن خود را خیس کنید و به اندازه یک کف دست از این خمیر را به تمام بدن خود بمالید. برای گرفتن نتیجه بهتر، چند دقیقه به دور از آب، این خمیر را بر سطح بدن خود بمالید. سپس بدن خود را شسته و از شادابی آنی اش لذت ببرید!
اسکراب خانگی نمک اپسوم برای بدن
پا
برای جلا دادن پا های خود، از این محلول که موجب از بین بردن پینه های پا می شود استفاده کنید.
مواد لازم:
1/2 فنجان سولفات منیزیم
درون وان یا سطل، دو لیتر آب گرم بریزید
اختیاری: روغن مورد علاقه تان
سولفات منیزیم (و روغن دلخواهتان) را درون دو لیتر آب حل کنید. به مدت 15 الی 20 دقیقه پاهایتان را درونش خیس کنید. با دست دیگرتان که حاوی نمک سولفات منیزیم است تمام سطح پا را ماساژ دهید، بیشتر بر روی پاشنه و مچ پا متمرکز شوید تا لکه های زمخت را از بین ببرید.
کلمات کلیدی:
ساخته شده توسط Rodrigo ترجمه شده
به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ.
