تیرگی زیر بغل یک بیماری نیست. تیرگی زیر بغل به پوست تیره زیر بغل در مقایسه با رنگ پوست بقیه نقاط بدن گفته می شود. بعضی از دلایل اصلی آن عبارتند از: اصلاح مداوم، استفاده از کرمهای موبر، عرق زیاد، هواگیری ضعیف زیر بغل، تجمع سلولهای مرده، استفاده از دئودورانتها و ضد عرقهای دارای الکل، سیگار کشیدن و بیماریهایی ماننند دیابت.
اگر زیر بغلتان سیاه است، جایی برای نگرانی وجو ندارد. در اینجا روشهای درمان خانگی را به شما می گوییم که با استفاده از آنها از شر سیاهی زیر بغل خلاص خواهید شد.
10 روشی که با آن از شر سیاهی زیر بغل خود خلاص خواهید شد.
سیب زمینی
اسید موجود در سیب زمینی یکی از بهترین سفید کننده های طبیعی است. مقداری از آب سیب زمینی را به زیر بغل خود بمالید. دو روش برای استفاده از سیب زمینی وجود دارد: 1- برش نازکی از سیب زمینی را به ناحیه زیر بغل بمالید.2- سیب زمینی را رنده کرده و آب آن را به زیر بغل خود بمالید و بعد از 10 دقیقه آن را با آب سرد بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر و سریعتر هر روز این کار را انجام دهید.
خیار
خیار نیز مانند سیب زمینی یکی از سفید کننده های طبیعی است. می توانید از مقداری آب خیار برای سفید کردن زیر بغل خود استفاده کنید. می توانید آب خیار را با مقداری زرد چوبه و چند قطره آبلیمو قاطی کرده و ماسک درست کنید. حالا می توانید ماسک را برای زیر بغل خود استفاده کرده و بعد از نیم ساعت با آب سرد بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید هر روز و یا یک روز در میان از این ماسک استفاده کنید.
جوش شیرین
برای روشن کردن پوست زیر بغل خود باید از یک لایه بردار استفاده کنید. جوش شیرین یک لایه بردار خانگی است.آن را با آب مخلوط کنید و یک ماسک سفت تهیه کنید. از این لایه بردار برای روشن کردن زیر بغل خود استفاده کنید. تجمع سلولهای مرده یکی از مهمترین عوامل تیرگی زیر بغل است و این لایه بردار به شما کمک می کند تا سلولهای مرده را از میان بردارید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی ویتامین Eاست که به روشن شدن تیرگی زیر بغل شما کمک می کند. قبل از حمام زیر بغل خود را با روغن نارگیل به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید اگر روزانه از این روش استفاده کنید با گذشت زمان رنگ زیر بغل شما روشن تر خواهد شد. روغن نارگیل یک دئودورانت طبیعی نیز هست.
چوب صندل
خمیر چوب صندل نیز یک ترکیب موثر است که با آن می توانید از شر تیرگی زیر بغل خود خلاص شوید. مقداری پودر صندل را برداشته و گلاب به آن اضافه کنید تا خمیر سفتی بدست بیاید. چوب صندل دارای خاصیت سفید کننده گی است و گلاب باعث خنک شدن پوست شده و آن را صاف می کند. این خمیر را به زیر بغل خود زده و بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد بشویید.چوب صندل به خاطر معطر بودنش به شما در رفع بوی بد زیر بغل که ناشی از عرق زیاد است کمک می کند. اگر به طور مرتب از این ترکیب استفاده کنید بعد از چند روز نتیجه آن را خواهید دید.
لیمو
لیمو یکی از تمیز کننده های طبیعی بوده و همچنین خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی دارد. و به همین دلیل است که از لیمو برای درمان بسیاری از ناراحتی های پوستی استفاده می شود. یک تکه از لیمو را برداشته و آن را به ناحیه زیر بغل بمالید و بعد از چند دقیقه آن را با آب سرد بشویید. یک نکته در مورد استفاده از لیمو این است که باید بعد از آن از کرم مرطوب کننده استفاده شود چرا که لیمو باعث خشکی پوست می شود. همچنین می توانید لیمو را در ترکیب با زردچوبه، عسل و یا ماست استفاده کنید.
پوست پرتقال
دفعه بعد که پرتقال می خورید پوست آن را دور نیندازید چرا که پوست آن می تواند تیرگی زیر بغل شما را روشن کند. پوست پرتقال را بمدت چند روز زیر نور آفتاب خشک کنید. سپس پوست خشک شده را به کمک آسیاب خرد کرده و از آن پودر تهیه کنید.این پودر را با گلاب و شیر مخلوط کرده و از آن ماسک تهیه کنید. با کمک این ماسک زیر بغل خود را بمدت 10 تا 15 دقیقه ماساز دهید و بعد با آب سرد بشویید.
آرد نخود
ماده دیگری که می تواند در سفید کردن زیر بغلتان به شما کمک کند آرد نخود است. می توانید با آن یک ماسک خانگی تهیه کنید. برای تهیه ماسک مقداری از ارد را برداشته و با آب لیمو، زردچوبه، و ماست مخلوط می کنیم. سپس آن را به ناحیه زیر بغل میزنیم و بعد از نیم ساعت با آب گرم بشویید. هفته اول هر روز از ماسک استفاده کنید اما هفته های بعد می توانید 3 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
شیر
شیر ماده خوبی برای زیر بغل است. ویتامینها و اسیدهای چرب موجود در شیر برای پوست بسیار مفید بوده و رنگ آن را روشن می کند. 2 قاشق سوپخوری شیر را با 1 قاشق کشک و 1قاشق آرد مخلوط می کنیم. 15 دقیقه آن را به قسمت زیر بغل خود بزنید سپس آن را با آب سرد بشویید. این ترکیب باعث از بین رفتن سلولهای مرده و صاف شدن پوست می شود. راه دیگر درست کردن یک معجون با استفاده از شیر و عسل و زعفران است.
سرکه
سرکه ماده دیگری است که برای سفید کردن زیر بغلتان به کمک شما میاید. سرکه را با آرد برنج مخلوط کرده و خمیری از آن تهیه کنید. بعد از گرفتن یک حمام آب داغ مقداری از آن را برای زیر بغل استفاده کرده و بگذارید بمدت 10 الی 15 دقیقه روی پوستتان بماند بعد با آب گرم بشویید. این ترکیب نه تنها زیر بغل شما را سفید می کند بلکه باعث از بین رفتن تمام جرمها و باکتریهایی می شود که از سلولهای مرده زیر بغل شما تغذیه می کنند.
کلمات کلیدی:
رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می‌شود، و یکسری عادات تغذیه‌ای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه انجام می‌شود و این امر باعث افزایش شمار بیمارانی که به علت ریزش مو به مطب پزشکان مراجعه می‌کنند، شده است.
مصرف فست فودها باعث ریزش مو میشوند و غذاهای چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خونرسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو میشوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می‌کند.
همزمان با ریشه‌یابی علل ریزش و درمان‌های ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ساز این عارضه است ترک شود، و مصرف روغن‌ها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو می‌شود، اما استفاده از روغن‌های گیاهی در طبخ غذاها به خصوص روغن زیتون و هسته انگور ریزش مو را کاهش می‌دهد.
تاثیر خواب بر ریزش مو
خواب شبانه در رشد بهتر موها بسیار تاثیرگذار است و خواب شبانه کم موجب ریزش موها می‌شود. البته ساعت خواب هم بسیار مهم است و بهترین زمان خواب ساعت 23 تا 7 صبح است.
در افرادی که مدت زیادی با کامپیوتر کار می‌کنند یا دانش آموزانی که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار هستند و کسانی که شب کارند؛ روند ریزش مو بسیار سریعتر است ولی با اصلاح زمان خواب این مشکل برطرف می‌شود.
تغذیه نامناسب و ریزش مو
افراط در نوشیدن چای سیاه باعث ریزش مو می‌شود، اما چای سبز رویش موها را بهبود می‌بخشد. چای سبز باعث کاهش سوخت و ساز بدن، کاهش میزان هورمن‌های مردانه در زنان و در نهایت جلوگیری از ریزش موها می‌شود.
روند ریزش مو در افراد چاق به علت سخت شدن رگ‌ها بیشتر است و مصرف شیر و ماست کم چرب باعث جلوگیری از ریزش مو می‌شود، اما مصرف لبنیات پرچرب این عارضه را تشدید می‌کند.
با تاکید بر اینکه استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه برای جلوگیری از این عارضه سودمند است، باید گفت: اسفناج از سبزیجاتی است که تاثیر زیادی بر بهبود روند رشد مو دارد، مصرف گوشت قرمز و مرغ به علت دارا بودن آهن باعث رویش بهتر موها می‌شود، اما ماهی به علت اینکه حاوی امگا 3 فراوانی است، تاثیر بیشتری در جلوگیری از ریزش موها دارد.
استفاده از استروژن‌های گیاهی بویژه سویا تاثیر چشمگیری در جلوگیری از ریزش دارد.
این متخصص پوست و مو تاکید کرد: چربی خون بالا، موهای چرب و خارش سر نیز باعث ریزش مو می‌شود.
رشد بهتر موها با ورزش
اغلب ورزشکاران دارای موهایی پرپشت هستند و تاثیر ورزش متعادل در جلوگیری از سفیدی و ریزش موها به اثبات رسیده است. ورزش حرفه‌ای و قهرمانی در زنان نتیجه‌ای برعکس دارد و ریزش مو را بیشتر می‌کند.
کاهش استرس موجب بهبود روند رویش موها می‌شود و ورزش روزانه موجب ترشح هورمون آندورفین، کاهش استرس و جلوگیری از ریزش مو می‌شود.
افزایش ریزش مو با مصرف مواد دخانی
در مصرف کنندگان سیگار، قلیان و الکل ریزش مو شایع‌تر است و اثرات نامطلوب قلیان بر ایجاد این مشکل بسیار شدیدتر از سیگار است.
قطع یکباره داروهای هورمونی و قرص‌های جلوگیری از بارداری در زنان موجب ریزش موی شدید می‌شود. اختلالات قاعدگی نیز از علل زمینه‌ساز ریزش است.
بر خلاف باور عمومی مردم ریزش مو پس از زایمان طبیعی نیست و در صورتی که این مشکل پس از ماه دوم بعد از زایمان ادامه داشته و شدید باشد باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه شود، زیرا راهکارهای درمانی رویش مو پس از ماه دوم چندان نتیجه بخش نیست و رویش موها جبران پذیر نیست.
تغییرات هورمونی در حوالی دوران یائسگی از علل ریزش مو است، و در این دوران کاهش هورمونهای زنانه و افزایش ترشح هورمونهای مردانه موجب ریزش مو می‌شود، اما در صورت ریزش موی شدید در حوالی یائسگی مصرف فیناستراید در صورت صلاحدید پزشک متخصص باعث رفع مشکل ریزش می‌شود.
شانه کردن زیاد موی سر نیز ریزش مو می‌آورد
افراط در برس کشیدن و شانه کردن موها از علل ریزش موها است، گفت: موها باید فقط یک نوبت در روز شانه شود.
شست و شوی زیاد یا کم موها از علل تشدید کننده ریزش مو هستند، و شست و شوی زیاد نیز از علل بروز ریزش مو است، حتی افرادی که موهای چرب دارند نباید در هر نوبت حمام کردن موها را شامپو بزنند بلکه با مراجعه به پزشک و تجویز شامپوهای مخصوص موهای چرب باید در صدد رفع این مشکل برآیند. شست و شوی کم و هفته‌ای یک نوبت نیز باعث ریزش مو می‌شود.
دستکاری زیاد موها و افراط در مصرف تافت، واکس و حالت دهنده‌های مو باعث ریزش مو می‌شود.
بستن محکم موها در دختران موجب سست شدن مو و ریزش می‌شود، و سفت بستن موها باعث خالی شدن ناحیه پیشانی و کناره‌های سر است که امروزه بسیار شایع شده است.
روسری‌های با مواد مصنوعی و استفاده از چندین لایه شال و روسری و بستن هدهای محکم در ناحیه جلویی رویش موها به علت افرایش فشار وارده بر ریشه مو از عوامل زمینه‌ساز ریزش است.
تاثیر مصرف مکمل‌های ویتامینی بر رویش مو
کمبود آهن و ویتامین D از علل شایع ریزش موها است و باید سالیانه یک نوبت میزان آهن و ویتامین D بدن اندازه‌گیری شود و در صورت کمبود ویتامین D، با مصرف قرص‌های مکمل یک بار در هفته کمبود این ویتامین جبران می‌شود و پس از آن نیز مصرف ماهی یک عدد قرص برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن کفایت می‌کند.
مصرف قرص روی، آهن، قرص چای سبز، انواع ویتامین B، امگا – 3 و ویتامین E باعث جبران ریزش مویی می‌شود که به علت کمبود ویتامین ایجاد شده است.
در پایان با ابراز تاسف از اینکه استفاده از PRP به درخواست بیمار برای درمان ریزش مو شایع شده است، باید گفن بر خلاف باور عمومی مردم PRP از ریزش مو جلوگیری نمی‌کند و باعث کاهش رشد مو می‌شود.
کلمات کلیدی:
آیا از رنگ قهوه ای تیره موهای خود خسته شده اید و قصد دارید آنها را روشن تر کنید؟ اگر تاکنون، با رفتن به سالن های زیبایی و یا در خانه، موها را دوباره رنگ کرده و از رنگ های شیمیایی برای این منظور استفاده کرده اید، زمان آن رسیده است که این بار کمی دست نگه دارید و موها را برای زمانی استراحت داده و از عارضه های رنگ های شیمیایی دور باشید!
در این مقاله، راهکارهایی را به شما پیشنهاد می کنیم که با استفاده از مواد طبیعی و کاملا بی ضرر، موهای خود را روشن تر، براق و زیبا کنید.این مطلب را از دست ندهید.
چای بابونه
غوطه ور ساختن موها در دم کرده بابونه، قهوه ای تیره موها را روشن تر خواهد کرد. بابونه، علاوه بر روشن تر ساختن رنگ موها، موجب درخشش و براقیت موها نیز می شود.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری بابونه را در آب بجوشانید و بعد اجازه دهید تا کاملا خنک شود و آنرا از روی صافی بگذرانید.
حالا موها را به این دم کرده آغشته سازید و حداقل نیم ساعت صبر کنید. برای جلوگیری از چکه کردن آن، موها را با کلاه حمام بپوشانید.
نکته :
می توانید چند برگ نعناع و نصف یک لیمو را هم به بابونه ای که در حال دم کشیدن است، اضافه نمایید.
لیمو
لیمو یکی از ساده ترین راه حل ها برای روشن تر کردن و حتی های لایت موها محسوب می شود.
برش هایی را لیمو را آماده کرده و آب آنها را بگیرید. می توانید آن را با آب هم کمی رقیق کنید. این محلول را در یک بطری بریزید و آنرا روی موها اسپری کنید. نیم ساعت صبر کنید.
در ضمن می توانید این مدت را در هوای آزاد، البته در سایه و نه در مجاورت نور مستقیم خورشید، سپری نمایید تا لیمو کار خود را شروع کند.
بعد از این مدت ، موها را با آب سرد و نرم کننده ای مناسب موهای خود بشویید.
نکته :
پوره گوجه فرنگی، جایگزینی بسیار عالی و موثر برای لیمو به شمار می آید.
روغن بچه
مقداری روغن بچه را در کف دست بریزید و تارهای مو را با آن ماساژ دهید. این روش، یکی از راهکارهای بسیار ساده برای روشن تر کردن موها محسوب می شود. فقط کافی است که موها را با روغن بچه ماساژ داده و در مجاورت نور خورشید قرار بگیرید.
فراموش نکنید بعد از استفاده از روغن بچه، موها را با شامپویی قوی و نرم کننده مناسب بشویید.
استفاده مداوم از روغن بچه و شستن موها با شامپویی قوی، در روشن تر شدن موها بسیار موثر خواهد بود.
کلمات کلیدی:
در این مقاله به سراغ ماسک‌های خانگی رفته ایم که همگی از مواد درون یخچال یا آشپزخانه شما هستند بهترین راه‌حل‌های سفید کردن طبیعی پوست را به شما پیشنهاد دهند
رفتن به سالن‌های آرایش و استفاده از جدیدترین محصولات مراقبت پوست همیشه راهی برای سفید و روشن کردن پوست هستند اما چرا راهی طبیعی را انتخاب نکنیم.
در این مقاله به سراغ ماسک‌های صورت خانگی رفته ایم که همگی از مواد درون یخچال یا آشپزخانه شما هستند بهترین راه‌حل‌های سفید کردن طبیعی پوست را به شما پیشنهاد دهند .
ماسک صورت پودر شیر و آب لیمو
مواد لازم : دو قاشق غذاخوری پودر شیر خشک، 3 تا 4 قاشق غذاخوری آبلیمو.
طرز تهیه : این مواد را باهم در یک‌کاسه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآیند. با نوک انگشت آن را روی صورت بمالید. بگذارید به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید و خشک کنید.
ماسک صورت بلغور جو و کشک ترش
مواد لازم : نصف فنجان بلغور جو، یک دوم کشک ترش.
طرز تهیه : بلغور جو را شبانه در آب خیس کنید. صبح روز بعد آن را له کرده و خمیر آن را با کشک ترش مخلوط کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید. استفاده منظم ترکیب کشک و جو هم به روشن شدن چهره کمک می‌کند و هم پوستتان را مرطوب کرده و آلودگی‌ها را از بین می‌برد.
ماسک صورت خمیر سیب زمینی
برای درست کردن این ماسک یک سیب‌زمینی بدارید و پس از رنده کردن آن را به نرمی روی صورت قرار دهید. 11 تا 15 دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید و خشک‌کنید. سیب‌زمینی مانند آبلیمو و شیر به‌طور طبیعی از خاصیت سفیدکنندگی برخوردار است و می‌تواند به‌عنوان نرم‌کننده و جلا دهنده طبیعی پوست عمل کند.
ماسک صورت زردچوبه و گوجه فرنگی
مواد لازم : 4 قاشق غذاخوری آب گوجه، 1 قاشق چای‌خوری زردچوبه
طرز تهیه : این دو مواد را باهم مخلوط کنید تا به شکل خمیر نازکی درآید و سپس روی صورتتان بگذارید. بگذارید برای 10 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید و خشک کنید. این ترکیب نه تنها چهره شمارا روشن خواهد کرد بلکه خواص آنتی‌اکسیدانی زردچوبه با علائم سالمندی مانند چروک‌ها و خطوط صورت مقابله می‌کند. گوجه نیز از خاصیت قابضی طبیعی برخوردار است که باکتری‌های جوش‌زا را خواهد کشت.
ماسک صورت روغن بادام شیرین
هم می‌توانید کمی روغن گرم شده بادام را روی صورتتان ماساژ دهید تا گردش خون را تحریک کنید و دوباره پوستتان را جوان سازید و هم آخر شب یک‌مشت بادام را در آب خیس کنید و روز بعد آن را خرد کرده و خمیر کنید. این مخلوط را به مدت 10 تا 12 دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس بشویید. در صورت انجام منظم این کار چهره شما روش خواهد شد. همچنین بادام به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان برای غذا و آب‌رسانی به پوست گزینه مناسبی است.
کلمات کلیدی:
اگر می‌خواهید مژه‌هایی فردار داشته باشید و حسابی مژه‌های‌تان فر بخورد قبل از آنکه از فرمژه استفاده کنید بهتر است 5 تا 8 ثانیه آن را با سشوار گرم کنید و بعد بلافاصله برای مژه‌های‌تان استفاده کنید.
جای خالی را با سایه پرکنید
اگر ابروهای‌تان در برخی جاها خالی شده است یا اشتباهی موهایش را برداشته‌اید و حالا می‌خواهید صبر کنید تا موها دربیاید بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید تا ابروها طبیعی به نظر برسند این است که از یک مداد یا سایه ابرویی استفاده کنید که از رنگ ابروهای‌تان یک درجه روشن‌تر است. مثلا اگر سیاه است، قهوه‌ای تیره و اگر قهوه‌ای تیره است از قهوه‌ای روشن استفاده کنید.
رژتان را ماندگار کنید
اگر قبل از رژ زدن کمی پنکیک به لب‌های‌تان بزنید ماندگاری رژ روی لب‌ها افزایش می‌یابد. برای حفظ فرم لب‌ها و جلوگیری از خشک شدن و پوسته پوسته شدن لب‌ها قبل از رژ زدن کرم ویتامین E به لب‌ها بزنید و برای پاک کردن رژ لب، لب‌ها را با گلیسرین پاک کرده و بشویید.
تکنیکی برای کشیدن خط چشم
اگر فاصله چشم و ابروی‌تان زیاد است وقتی از خط چشم مایع استفاده می‌کنید می‌توانید چشم‌های‌تان را باز نگه‌دارید در غیر این‌صورت خط‌تان صاف درنمی‌آید. سعی کنید سه خط بکشید؛ یکی در گوشه، یکی وسط و یکی هم گوشه چشم. حالا این خط‌چین‌ها را به هم وصل کنید تا خط صاف ایجاد شود.
جوش‌ها را مهار کنید
اگر همین روزها به یک مهمانی دعوت شده‌اید و از این می‌ترسید که روز مهمانی ناگهان یک جوش وسط پیشانی‌تان ظاهر شود، بهتر است از چند روز قبل چند قالب کوچک یخ را در کیسه بریزید و حدود 10 دقیقه با آن صورتتان را ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهیدتا غافلگیر نشوید .
شامپوی خودتان را بسازید
اگر موهای‌تان تازگی‌ها به‌‌دلیل رنگ کردن یا حتی هایلایت و مش براق بودن خود را از دست داده و کمی خشک شده بهتر است یک لیتر آب را با 100 میلی‌لیتر سرکه سیب ترکیب کرده و موهای‌تان را با آن شامپو کنید. این معجون موهای شما را نرم و براق خواهد کرد.
فرمژه را گرم کنید
اگر می‌خواهید مژه‌هایی فردار داشته باشید و حسابی مژه‌های‌تان فر بخورد قبل از آنکه از فرمژه استفاده کنید بهتر است 5 تا 8 ثانیه آن را با سشوار گرم کنید و بعد بلافاصله برای مژه‌های‌تان استفاده کنید. خواهید دید که این بار مژه‌های‌تان به خوبی فر می‌شود.
سایه تیره را فراموش کنید
سایه تیره در زیر چشم، چهرهتان را پیرتر نشان می‌دهد بنابراین سعی کنید زیر چشم‌های‌تان را با یک سایه صورتی روشن کنید. می‌توانید از سایه‌های تیره در انتهای بالایی چشم استفاده کنید. به این ترتیب چشمان شما حالتی کشیده و بادامی پیدا می‌کنند.
صورتتان را از خستگی درآورید
حتما بعد از یک روز کاری سخت و خسته‌کننده، پوست صورتتان هم به اندازه شما خسته به‌نظر می‌رسد. شما می‌توانید تعدادی انگور را له کنید و آب آن را با کمی پنبه یا تنظیف روی پوست صورتتان بمالید و بعد از 20دقیقه با آب ولرم یا سرد بشویید.
کلمات کلیدی:
ساخته شده توسط Rodrigo ترجمه شده
به پارسی بلاگ توسط تیم پارسی بلاگ.
